Vi måste flytta arbetskvällen i klubblokalen till den torsdag den 1 september kl 18.00. Orsak, PostNords utdelning och körning. Meddela gärna om du har möjlighet att komma. Självklart blir det fika!

På onsdag springer vi OL-intervaller i Alunda. Samling i närheten av fotbollsplanerna i Alunda (60.073233, 18.076164). Träningen börjar kl 18. Vid fint väder utlovas enklare fika efter träningen.

Hej alla Rodhare ! Nu på lördag 27/8 klockan 12:00 så kör vi provlöpning från TC vid Bodavägen 2 km norr om Österbybruk. Kul om många kan komma för att hjälpa mig

På onsdag kör vi igång höstens teknikträningar. Ingrid och Tommy Sjölander har lagt banor för roslagsveteranerna (25 augusti) som vi nyttjar kvällen innan. Det finns banor mellan 1.5-4,6 km. Medtag SI-pinne.

Den 17 augusti startar vi igång höstens träningar med en löpträning i "Marka-mossen". Samling kl 18. Vägvisning med OL-skärm utmed väg 76.

Den 3:e september arrangerar OK Rodhen medel DM i Österbybruk. Arenan kommer att vara ca 2 km norr om Eljusspårscentralen och vi har klartecken från markägare med Arena och åkerparkering.