Sommarens bana vid klubblokalen 24 jun 2010
Läs mer i rutan Träning till vänster på denna sida. /Ingrid S
Bemanning Marknadscafé den 19 juni 18 jun 2010
Tryck på Läs mer för att se bemanningslistor och vilka som ska baka till marknaden.
Måndagsintervaller 13 jun 2010
Fartträning vid Marka den 14/6. Skärm efter v76 mellan Östhammar och Harg.
Ny Rodhen tröja 11 jun 2010
Jag har nu beställt en funktionströja från Melins Sport i Östhammar. Den är svart med ett OK Rodhen tryck på ryggen och en liten Melins sport logga på bröst för små storlekar och på armen för de större storlekarna.
Elitserie- och A-Cup PreO 11 jun 2010
Elitserie- och A-Cup i Ånö är genomfört i ett väder som blev bättre och bättre.
Info om Jukola 19-20 juni och laguppställningarna 9 jun 2010
Det drar ihop sig inför Jukola. Här kommer information angående tider för resan. Vi åker som vanligt med OK Lalle. Laguppställningarna för de 2 damlagen och herrlaget finnes nedan för infon om jukola resan.
Familjeläger 6-8 augusti - anmäl senast 28 juni 7 jun 2010
Alla är välkomna - från nybörjare till etablerade orienterare. Vi bor i OK Roslagens klubbstuga, eller tältar, i Norrtälje. Lägret börjar fredag kväll och avslutas söndag lunch. Anmäl senast 28 juni.
Fartträningen måndag 7/6 6 jun 2010
Intervall träning vid Ånö måndagen den 7/6 kl. 18:00 mer info under läs mer
Distriktsläger 2010 2 jun 2010
Avresa kl 8 från Preem i Gimo. Yvonne och Magnus kör. Var träningsklädda när vi åker, kom ihåg lunch mat och SI pinne. Läs mer i PM om vad som kan vara bra att packa ner. PM finns under läs mer.
Godisjakt och Teknikträning i Östhammar 2/6 1 jun 2010
På onsdag är det Godisjakt och Teknikträning (kompass) norr om Östhammar. En skärm sitter på väg 76, avfart mot Långalma. Parkeringen är vid ställverket 100 m in. Även ni som springer kompassträning ska ta med sin SI-pinne!/ Välkomna önskar fam Ardell-Jonsson