Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
OK Rodhen-logotype
OK Rodhen
  • Nyheter
    • Rodhnytt
  • Bli medlem
  • Bredd & Motion
    • Prova orientering
    • Kurstillfällen Vuxna
  • Ungdom
    • Stjärnkampen
    • Träningar hösten 2023
  • Om OK Rodhen
    • Info om klubbens kartor
    • Värdegrund
    • Styrelsen
    • Klubblokalen
      • Städschema
      • Hur komma in?- logga in
    • Stadgar och policyer
    • Målsättningar
      • Målsättningar 2022
      • Målsättningar 2023
    • Funktionsansvariga
  • Arrangemang
    • Klubbmästerskap
    • Östhammars marknad
  • Tävling
    • Anmälan till tävlingar
    • Tävlingsorganisationsbeskrivning
  • Klubbkläder
  • Resor och berättelser
    • 2022
    • 2023
      • Fridas reseberättelse från Spanien
  • Försäljning Ullmax
  • Veteran SM 2024
    • Funktionär, logga in
    • Tävlingdeltagare
    • Inbjudan
  1. Resor och berättelser
  2. 2023
  3. Fridas reseberättelse från Spanien

Fridas lägervistelse i Spanien

I mitten av Mars var jag på en veckas läger i Spanien med orienteringsgymnasiet i Uppsala (OLGY). Vi flög till Malaga för att sedan åka ca 2,5 timmar bil längs kusten till den lilla staden Barbate. Ett kul och givande läger med en helt ny terräng. Mycket grönområden och taggbuskar men fint där emellan. Det hans med 11 orienteringsträningar på 6 träningsdagar. Utöver träningen hade vi mycket tid för återhämtning och roliga aktiviteter. Bland annat åkte vi till Europas sydligaste punkt, där Atlanten och Medelhavet möts, väldigt coolt. Vädret var hela veckan som en svensk sommarvecka, om inte varmare. Jag lyckades bränna mig rejält i solen. Här kommer en dagbok från lägerdag 5, vilket spelar en typisk dag under lägret:

8.30 gick larmet och stugan vaknade. Idag väntade en varm och solig dag med många roliga aktiviteter. Efter frukost gick vi ut från hotellet där minibussarna väntade, klockan var ca 9.30. Vi åkte i ungefärlig 15 minuter uppför ett berg till en skog utan teckning. Nu vankades det OLGY KM, en förlängd medeldistans. En rolig bana i ovan terräng. Därefter åkte vi tillbaks till hotellet för att laga lunch. Efteråt blev det ett obligatoriska dagliga doppet i Atlanten, vattnet är faktiskt varmare än vad man kunde tro. 

Många var slitna och trötta efter flera dagar med tufft läger. Därför blev det styrka i den varma solen på stranden. Ett välbehövligt pass. Efter en lång eftermiddag på stranden blev det dusch och ombyte för att bege sig mot churro-ståndet, en bit längre ner på stranden. Härligt gott att äta riktiga spanska churros. Middagen fick vi denna dag laga själv. Det blev tacokväll för nästan alla stugor innan vi kollade på den spännande mellofinalen. I vår stuga bjöds det in till mello och nästa hela OLGY var samlat för att se den spännande upplösningen.

Efter en lång och riktigt rolig dag var vi i säng inte en minut efter 22.30;)

Hälsningar Frida Melin


Aktiviteter


Kommande händelser

  • 24 sep 2023
    • DM, lång, Uppland
  • 27 sep 2023
    • Teknikträning Östhammar
  • 30 sep 2023
    • Österåkerskavlen
    • Österåkerskavlen, individuell medeldistans
  • 4 okt 2023
    • Teknikträning Ånö
  • 7 okt 2023
    • 25manna

okt 12

Möte funktionsansvariga Veteran SM 2024 12 okt 2023

Välkomna på ett möte där vi samlar ihop oss för att vara så bra förberedda som möjligt.

Läs mer

Länkar

/explorer/widgets/widget-image-1.png
/explorer/widgets/widget-image-2.png
/explorer/widgets/widget-image-4.jpg
/explorer/widgets/widget-image-3.jpg
https://www.facebook.com/okrodhen

Sponsorer

Sandvik Coromant
Vattenfall
Sibylla
Roslagens golv
SKB
Länsförsäkringar

Förbundsnytt

sep 12 Afrikansk svinpest - råd till arrangörer och orienterare
12 sep 2023 22:09
För att minimera risken att sjukdomen sprids ytterligare inom Sverige måste vi alla hjälpas åt med vissa åtgärder...
Läs mer
sep 8 INFÖR FÖRBUNDSMÖTET 2024 – DAGS ATT MOTIONERA!
8 sep 2023 12:11
Den 23-24 mars 2024 är det dags för Svensk Orienterings ordinarie förbundsmöte...
Läs mer
sep 6 Dispens för tilläggsavgift för MTBO-arrangörer förlängs 2024
6 sep 2023 16:00
Arrangör av MTBO-tävling ges dispens genom att en tilläggsavgift täcker kostnaden för handläggningsavgiften från Länsstyrelsen...
Läs mer

UOF-nytt

sep 16 Upplandscupen 2023 slutresultat
16 sep 2023 18:06
Resultat för Upplandscupen efter sista deltävlingen 2023
Läs mer
aug 18 Upplandscupen 2023
18 aug 2023 17:10
Upplandscupen 2023
Läs mer
aug 14 Mountainbikeorientering hösten 2023
14 aug 2023 17:00
Med start torsdag den 24/8 tränar vi på mountainbikeorientering (MTBO) varannan vecka runtom i Uppsala, det blir också en gemensam tävlingsresa till Haninges tävlingar helgen 30/9-1/10...
Läs mer

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • 17 sep 2023
  • Östhammars marknad lör... 12 sep 2023
  • SM helg 11 sep 2023
  • Tränarutbildningar hös... 10 sep 2023
  • SM lång i helgen 18 aug 2023

OK Rodhen

  • c/o Jessica Söllvander
    Väsby 140
    SE-74791 Alunda
  • okrodhen@hotmail.com
  • https://www.okrodhen.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.